朋友們 早安！讀書分享，自律的人生更自由：頻繁熬夜的人 大腦長期處於緊張狀態，會造成頭皮缺血，導致毛囊萎縮，掉髮嚴重。其次會變老，實驗中每天少睡3小時僅需幾天就仿佛老了10歲。熬夜也會長胖，連續2天睡眠小於4小時，飢餓激素會增加二成，就意味著雖然能量消耗降低但吃東西慾望反而增加，體重只能大幅增加。最後就是眼紋與法令紋加重，還會讓皮膚和眼神都失去光彩。愛漂亮的你們，就不要再熬夜吧！
請分享我昨天拍攝的玫瑰花照片，特寫鏡頭依序為：聖母、夢之燈、詩人妻子、摩那哥公爵、美雅子、我的心、夏莉瑪、真宙、莫內、達文西、晨曦、愛與和平、皇家胭脂、布羅莫火山、夢、硬式搖滾、探險家！
聖母Our Lady of Guadalupe : 正確名稱是：瓜達露佩聖母，網路都簡稱為：聖母。不是 瑪麗亞聖母，也就是說不是白人聖母，是印地安人血統的聖母。2000年美國 育出。
聖母：淡粉紅色 高心圓瓣，中香，多頭，勤花，中大輪花6-10公分。耐陰佳也耐熱。抗病佳。美國品種的開花機器。小灌木高0.8米，半橫張性，長勢快，花具有波浪瓣，單花期：夏4冬6天，適初入手者。
結論：這是種不死的玫瑰品種，又耐陰，因為除了適合新手，更適合陽台黨。缺點：枝幹細軟 花易垂頭。就醬！
以上資訊參考就好，祝 工作順利！謝謝！
