朋友們 早安！常言道：一口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃來的！年輕時還可以用運動來消化熱量，但是中年之後身體循環變慢了，運動變少了，有半數的同學都變臃腫了，當然包括我自己。俗話說：活動活動 要活就要動！根據專家建議八種減肥運動，效率排名是：高強度間歇運動、游泳、慢跑、跳繩、球類運動、騎自行車、有氧舞蹈、快走。參考吧！
請分享我昨天拍攝的玫瑰花照片，特寫鏡頭依序為：黛安娜、煉金術、夢之燈、蒙馬特、和室、松之夢、古典焦糖、貝拉琳達之吻、雪子、糖果、夏莉瑪、達芙妮、全心全意、凱特琳娜、蜜桃維多利亞、希望、紫星！
黛安娜 Noblesse : 是20年前台灣最高人氣的粉紅色切花。顏色穩定 褪色慢，外瓣短，內瓣逐漸加長，高心捲邊，好像：傲視群芳，自帶高貴氣息！ 1989年 德國 丹陶Tantau 育出。
黛安娜：中輪花徑6-8公分、直立性很好，花瓣數35-40枚，淡香，偶爾多頭，花頭大（因花瓣厚），短枝開花，花期長：夏6冬10天，耐熱耐曬佳。小灌木高1.1米 。刺：中等。抗病能力：中等。抗白粉病：偏弱。
結論：花型花色及單花期長是優點；缺點：抗病稍弱，夏天花型不佳，花徑也偏小。
以上資訊參考就好，祝 周末假期愉快！謝謝！
